食べ物でニキビを治す!ニキビと食べ物の深い関係

今の体は、今まで食べてきたもので作られている

と言われるほど、普段の食生活がお肌に与える影響はとても大きいんです。
何気なく飲んでいるものや、習慣で食べているものが、
実はニキビを作っているかもしれません。

きちんと知識をつけて、ニキビに負けないお肌を作りましょう。

記事一覧

ローズヒップ

ローズヒップティーのニキビへの効果やニキビ跡への効果

美肌効果が高く、見た目もピンクで可愛らしいローズヒップティー。 美肌効果だけでなく便秘解消効果もあるため、便秘・・・
milk

牛乳が原因でニキビができる?牛乳のお肌への影響とは

健康にいいから!カルシウムが摂れるから!と、小さいころから牛乳は飲んだ方がいい、と言われてきましたよね。 今で・・・
ピーナッツ

ピーナッツでニキビはできない?ピーナッツの芯は?

昔から、ピーナッツをたくさん食べるとニキビができる、と言われていますよね。 ピーナッツはお酒のおつまみにもなり・・・
プロテイン

プロテインでニキビが増えるのは、プロテインの選び方に問題あり?

健康や美容のためにプロテインを飲む人が増えています。 一昔前までは、プロテインは筋トレしてムキムキの男性が飲む・・・
ルイボスティー2

ルイボスティーで大人ニキビが改善される!その理由とは

顎や口周りにできる大人ニキビに悩まされていませんか。 大人ニキビは繰り返しできることが多く、特に顎や口周りのニ・・・
チアシード

チアシードがニキビに効く理由や食べ方

最近話題の『スーパーフード』の1つ、チアシードをご存知ですか。 チアシードはダイエットにも効果がありますが、デ・・・
コラーゲンドリンク

コラーゲンドリンクでニキビができる原因と選び方

美肌のために毎日コラーゲンドリンクを飲んでいる、という女性は多いですよね。 ニキビを改善するためにコラーゲンド・・・
carry

カレーはニキビの原因になる?カレーとニキビの関係

食欲がわかない時でもカレーの香りを嗅ぐと食欲がわく カレーだけはおかわりしてしまう そんな美味しくて人気のカレ・・・
abokado2

アボカドを食べてニキビを解消!アボカドの美肌効果

トロッとした食感が病みつきになるアボカド。 美容効果が高いということから、女性にも人気があり、積極的に食べてい・・・
cheese

チーズはニキビにいい?悪い?ほんとのところ

お酒のおつまみや、デザートなどでも人気のチーズ。 女性にも男性にも人気で、タンパク質が豊富なのでお酒のおつまみ・・・
tomato

トマトでニキビ解消!トマトのすごい効果と正しい選び方

そのまま食べても調理しても美味しいトマト。 お弁当やサラダによく入っているので、何気なく食べている方も多いです・・・
kaisou

海藻はニキビを悪化させる!?意外な関係とは

健康やダイエットにもいいイメージが強い海藻。 カロリーも低く食物繊維やミネラルも豊富なので積極的に食べていると・・・
パセリ

パセリでニキビ解消!?パセリの意外な美肌効果とは

パセリ、というとハンバーグの付け合わせや、スープなどに少しかかっているもの、というイメージが強く、ニキビにいい・・・
osake

お酒でニキビができる?お酒とニキビの関係

今回は、お酒とニキビの関係についてお話したいと思います。 大人になると、大学生ならサークルやバイト、社会人なら・・・
dokudami

どくだみ茶はニキビに効く?どくだみ茶とニキビの関係

どくだみ茶がニキビに効くって聞いたことはありませんか。 私は苦そうで飲まず嫌いだったんですが、ニキビに効くと聞・・・
coffee

コーヒーはニキビを作ってしまう?コーヒーとニキビの関係

コーヒーが好きな人って多いですよね。 特に女性だと、コーヒーというより甘いカフェラテや生クリームの乗ったデザー・・・
choko

チョコを食べるとニキビが出来る?本当のところ

チョコレートを食べるとニキビが出来る というのは昔から言われていて 本当なのか嘘なのかよく議論されていますよね・・・
yogult

ヨーグルトでニキビ?日本人に合う発酵食品とは

ヨーグルトがお通じにいい、というのは昔から言われていますよね。 モデルさんや女優さんの中にも、美容のためにヨー・・・
udon

炭水化物がニキビを作る?糖質とニキビの関係は

炭水化物がニキビの原因になることがあるって知っていましたか。 炭水化物と言えば、お米、パン、パスタ、うどん… ・・・
natto

納豆でニキビ治療?納豆がニキビに効く理由

日本の代表的な食べのもの一つである納豆! 好き嫌いがかなりはっきり分かれてしまう納豆ですが、実はニキビ治療に役・・・
とうがらし

辛いものでニキビができる?辛いものとニキビの関係

ニキビができている時は、辛いものや刺激が強い食べのもは控えるように言われたことがありませんか。 理由としては、・・・
poteti

ポテトチップスを食べるとニキビができる?

ポテトチップスは小さいころから馴染みのあるお菓子で、しょっちゅう食べてしまう、という方もいるのではないでしょう・・・

スキンケアを変えるだけで、10年間悩んだニキビがキレイに

1か月どろあわわを使った結果

▶▶10年間ニキビに悩まされた私のニキビが、1か月でキレイになったスキンケアとは?

サブコンテンツ

このページの先頭へ